V današnjem zapisu vam pokažem način s pomočjo katerega se bodo stvari v vašem življenju začele vrteti tako, kot bi si želeli vi in način, s pomočjo katerega se boste počutili bolje.
V današnjem zapisu vam pokažem način s pomočjo katerega se bodo stvari v vašem življenju začele vrteti tako, kot bi si želeli vi in način, s pomočjo katerega se boste počutili bolje.
Povem vam skrivnost: V življenju so ključne vaše misli!
Sama namreč trdo verjamem v to, da če v nekaj močno verjamemo in temu namenjamo naša pozornost, nam bo to tudi pomagalo. Nekdo ima zato vero v božanstvo, drugi ima priljubljeni amulet, tretji verjame v usodo, četrti v moč narave, jaz pa verjamem v zakon vzajemnosti oz. zakon privlačnosti.
Kaj je zakon privlačnosti?
Zagotovo ste že slišali za knjigo Skrivnost-Secret, avtorice Rhonde Byrne. Knjiga govori o zakonu privlačnosti oz. o zakonu vzajemnosti . Na kratko; knjiga poudarja, da boste tisto kar boste mislili, tudi privlačili. Avtorica knjige pravi, da: “Ko boste spoznali Skrivnost, boste odkrili, kako lahko imate, ste ali počnete vse, kar si želite. Spoznali boste, kdo ste v resnici. Spoznali boste resnično veličastnost, ki vas pričakuje v življenju.”
Kako se bo lahko kar tako zgodilo tisto, kar mislim?
Ko sem se prvič srečala s Skrivnostjo, se mi je zdel zakon vzajemnosti preprosto neverjeten. Kako se bo lahko kar tako zgodilo tisto, kar mislim?
Kar dolgo sem si »razbijala« glavo s tem vprašanjem, dokler nisem ugotovila, v čem je “štos”. Prišla sem do spoznanja, da je zakon privlačnosti še kako resničen in sila preprost. Kar pomislite na trenutke, ko ste slabe volje in vidite okoli sebe vse negativno. Po navadi se vam kasneje dogaja še več neprijetnih stvari, ki vas spravljajo v obup.
Vse preveč ljudi je danes “ujetih” v melanhonijo in v položaj, ko se jim zdi situacija brezizhodna. A saj veste, kaj pravi znani rek; “Pomagaj si sam in Bog ti bo pomagal.”
Kako mi lahko zakon vzajemnosti pomaga?
Cukrov nasvet; Svoje želje in težnje si zapišite na bel papir in ga postavite na vidno mesto. Vsak dan se ozrite na omenjeni papir in si v mislih vizualizirajte, da so se vaše želje že uresničile.
Vsak dan se ozrite na papir in si v mislih vizualizirajte, da so se vaše želje že uresničile.
Pomembno je, kako na list zapišete svoje želje; vse zapisano mora biti v sedanjiku, vsebovati pa ne sme nikalnice.
Pomembno je, kako na list zapišete svoje želje; vse zapisano mora biti v sedanjiku, vsebovati pa ne sme nikalnice.
Primer: Če si želite, da bi bili srečni morate zapisati na papir; “Srečen/na sem!” in ne “Srečen/na bom!” ali “Ne bom nesrečen/na!”. Drugi stavek namesto sedanjika vsebuje prihodnjik, tretji stavek pa vsebuje nikalnico, kar pa ni v skladu s pravili za zapis vaših želja.
Meni je takšen zapis želja že pogosto pomagal in veliko želja se mi je na tak način že uresničilo.
Druga pomembna stvar, ki vam bo pripomogla k boljšemu počutju pa je vaša samopodoba.
Kako bi ocenili svojo samozavest in svojo samopodobo?
Gre za dva zelo pomembna dela posameznikove osebnosti, od katerih je odvisno mnogo stvari. Med drugim je od teh dveh ključnih stvari odvisno tudi to, kako nas bodo dojemali drugi.
Osnova za dobre odnose
Najprej moramo v sebi zgraditi zdravo samopodobo in samozavest, šele nato pa lahko sklepamo dobre odnose z drugimi.
Ljubezen do samega sebe je namreč osnova za zdrave medsebojne odnose.
Ljubezen do samega sebe je osnova za zdrave medsebojne odnose.
Če bomo sami sebe zaničevali ali imeli do sebe slab odnos, je veliko večja verjetnost, da bomo podobnega odnosa deležni tudi s strani ostalih.
Tudi v partnerstvu je podobno. Najprej moramo biti sami s sabo zadovoljni in srečni, šele nato pa lahko zgradimo trden partnerski odnos, v katerem bosta srečna oba partnerja.
Pomembno je torej, da si “zgradimo” zdravo samopodobo in samozavest.
Ali “instant” ideali določajo našo samopodobo?
“Imeti rad samega sebe” je velika umetnost in dosežek, ki ga sama dolgo nisem dosegla oz. ga včasih še vedno ne dosegam.
Ljudje smo pogosto preveč samokritični, sebe pa preprosto ne sprejemamo. K temu so v zadnjem času pripomogli številni sodobni mediji, predvsem pa socialna omrežja, ki nam venomer prikazujejo nekakšne “ideale”. Mnogi izgubijo samozavest, njihova samopodoba pa se zaskrbljujoče zmanjša, saj niso zmožni slediti “instant” idealom, ki nam jih vsiljuje sodobna družba.
Ljudje smo pogosto preveč samokritični, sebe pa preprosto ne sprejemamo. K temu so v zadnjem času pripomogli številni sodobni mediji, predvsem pa socialna omrežja, ki nam venomer prikazujejo nekakšne “ideale”.
Spoštujmo se!
To, da imamo radi samega sebe še zdaleč ne pomeni, da smo samovšečni in narcisoidni. Da se imamo radi, pomeni zgolj to, da sprejemamo samega sebe, da se spoštujemo, kar pa je v sodobni družbi nekakšna nuja. Kajti, če ne bomo sprejemali samega sebe, nas tudi drugi ne bodo.
V pomoč za izboljšanje samozavesti ali samopodobe so nam lahko številne knjige, priročniki za življenje, najbolj pa je pomembno, da nam naredi “klik” v glavi. K izboljšanju naše samopodobe ali samozavesti nam ne bo pripomoglo nobeno čtivo, če slednjega v sebi ne bomo občutili sami.
Materialna samopodoba oz. samozavest?
Mnogi v prepričanju, da si bodo na takšen način izboljšali samozavest ali samopodobo, kupujejo različne materialne dobrine. Menijo namreč, da jim bodo te pomagale.
Mnogi v prepričanju, da si bodo na takšen način izboljšali samozavest ali samopodobo, kupujejo različne materialne dobrine. Menijo namreč, da jim bodo te pomagale.
A dejstvo je, da nam nov avtomobil ali veliko premoženje, ne bodo prinesli samozavesti ali boljše samopodobe. Če že, nam bodo omenjene stvari prinesle t.i. “lažno samozavest”.
Lažna samozavest?
Veliko ljudi je danes lažno samozavestnih. Kaj to pomeni?
Lažno samozavestni so tisti ljudje, ki navzven delujejo samozavestno, v svoji notranjosti pa so melanholični in obupani. “Navidezna” samozavest jim predstavlja nekakšen obrambni mehanizem ali krinko, saj si ne želijo razkriti svoje notranje bolečine oz. notranjega stanja.
Na drugi strani pa imamo tudi tiste posameznike, ki navzven kažejo nesamozavest, v sebi pa so v resnici samozavestni. Ti ljudje pogosto potrebujejo zgolj pozornost okolice, zato se obnašajo nesamozavestno, sebe pa pogosto, v ta namen, tudi žalijo.
Lažno samozavestni so tisti ljudje, ki navzven delujejo samozavestno, v svoji notranjosti pa so melanholični in obupani. “Navidezna” samozavest jim predstavlja nekakšen obrambni mehanizem ali krinko, saj si ne želijo razkriti svoje notranje bolečine oz. notranjega stanja.
Potreben zgolj “klik”
Sama sem potrebovala veliko časa, da se je moja samopodoba izboljšala in da sem se preprosto začela imeti rada. Pri temu pa mi niso pomagale nobene knjige ali priporočila. Do tega sem preprosto morala priti sama. Po domače rečeno, mi je v glavi naredilo “klik”. Človeku različna čtiva sicer lahko pomagajo na poti k samozavesti/samopodobi, a do glavnega spoznanja mora priti sam. Spoznati mora, da je vreden, da ni pomembno kaj mislijo drugi in da mora imeti najbolj rad samega sebe.
Človek mora sam spoznati, da je vreden, da ni pomembno kaj mislijo drugi in da mora imeti najbolj rad samega sebe.
Stari pregovor namreč pravi, da mora imeti človek najbolj rad samega sebe, šele nato druge.
Nenazadnje pa je vsak človek edinstven posameznik. Je celota dobrih in slabih lastnosti, želja, potreb, interesov in čustev.
Vsak posameznik ima svoja področja, na katerih se izraža, gradi in razvija. Čisto vsak nosi v sebi bogastvo, ki je edinstveno in ki ga nima nihče drug.
Zato spoštujte sami sebe in imejte se radi!
Pa še ena stvar je zelo pomembna; Vsak dan namenite vsaj nekaj minut temu, kar vas veseli in kar vas naredi srečne.
Ko prisluhneš samemu sebi
Zelo je pomembno, da znamo ljudje prisluhniti samemu sebi. Slednje se bo marsikomu zdelo smešno, a dejstvo je, da je najbolj pomembno, da počnemo tisto, kar nas veseli in kar nam na obraz riše nasmehe.
Hobiji so v našem življenju še kako pomembni. Vsak posameznik si mora v življenju vzeti nekaj časa zase in se posvetiti samemu sebi; bodisi, da dela tisto, kar ga veseli ali da zgolj počiva.
Hobiji so v našem življenju še kako pomembni. Vsak posameznik si mora v življenju vzeti nekaj časa zase in se posvetiti samemu sebi; bodisi, da dela tisto, kar ga veseli ali da zgolj počiva.
Da poslušamo samega sebe je zelo pomembno tudi v ključnih odločitvah v našem življenju. Bodisi, ko se odločamo za srednjo šolo ali fakulteto. Le mi sami namreč vemo, kaj nas veseli in kaj bomo z veseljem počeli celo naše življenje.
Pa še nekaj cukerčkov za lepši dan
Ne bom vam predstavila reklame za čudežno sladico, ki vam bo prinesla osebno zadovoljstvo.
Rada bi vam predstavila zgolj nekaj preprostih cukerčkov za dušo, ki bodo zagotovo pripomogli k temu, da se boste v življenju počutili bolje oz. da boste srečnejši.
Rada bi vam predstavila zgolj nekaj preprostih cukerčkov za dušo, ki bodo zagotovo pripomogli k temu, da se boste v življenju počutili bolje oz. da boste srečnejši.
Kaj so sploh cukerčki za dušo?
Cukerčki so dušo so pravzaprav nekakšna priporočila oz. smernice, ki vam bodo pomagala/e, da boste srečnejši in da se boste počutili bolje.
Gre za nekakšna priporočila, ki vam utegnejo olajšati življenje in, ki vas spodbujajo k temu, da se imate radi, da se sprejemate in da živite življenje, ki je obarvano z vašo srečo.
Gre za nekakšna priporočila, ki vam utegnejo olajšati življenje in, ki vas spodbujajo k temu, da se imate radi, da se sprejemate in da živite življenje, ki je obarvano z vašo srečo.
Nekaj cukerčkov za lepši dan
Veliko se smejte
Dejstvo je, da je smeh pol zdravja. En nasmeh na dan, odžene slabo voljo stran. Zato se čim več smejte! Škoda je dneva za slabo voljo in izgubljeno energijo.
Z dobro voljo boste k sebi privabili samo dobre stvari, slabe pa boste odgnali stran. Vaše misli namreč delajo čudeže!
Velikega pomena je že dejstvo, da ste zdravi in da imate ob sebi vsaj eno osebo, na katero se lahko zanesete. Na to se spomnite, ko boste začutili, da postajate melanholični. In cenite tiste drobne stvari.
V vsaki stvari poiščite nekaj dobrega
Preko različnih izkušenj sem prišla do spoznanja, da je potrebno v vsaki stvari poiskati nekaj dobrega. Slednje se sliši precej klišejsko, a dejstvo je, da je optimizem v življenju ključen.
Že preproste optimistične misli nam lahko pomagajo, da se počutimo dobro, poleg tega pa ne izgubljamo odvečne energije z nepomembnimi skrbmi ali s slabo voljo.
Ne obremenjujte se z malenkostmi
Že zgoraj sem naredila uvod v tretji “cukerček”, ki mi pomaga, da se v življenju počutim bolje.
V preteklosti sem se preveč obremenjevala z nepomembnimi malenkostmi, kot na primer to; kaj si drugi mislijo o meni. Ko pogledam nazaj, se mi moje takratne skrbi zdijo zelo smešne. Zakaj sem se sploh s tem obremenjevala in izgubljala svojo energijo?
V življenju je najbolj pomembno naše zdravje. Vse druge skrbi so zgolj banalne in nepomembne.
Ne obremenjujte se s tem, kaj pravijo drugi
No, da sem prišla do tega spoznanja, je bilo potrebnih kar nekaj let. V preteklosti sem se prevečkrat ubadala z vprašanjem; Kaj moram narediti, da bom družbi okoli sebe “zadostna”?
Na splošno smo ljudje preveč obremenjeni s tem, ali bomo drugim všeč in kaj bodo rekli drugi. Tudi sama sem bila taka. Že kot mala punčka sem razmišljala drugače kot večina mojih vrstnikov, kar pa vemo, da je v družbi pogosto obsojeno na javni linč.
Različnost ima, kljub številnim prizadevanjem, da temu ne bi bilo več tako, v družbi še vedno negativno konotacijo. Osebno mi je beseda različnost veliko bolj všeč kot beseda drugačnost, saj se mi zdi slednja nekoliko stereotipna.
Že pri otrocih v vrtcu lahko opazimo, da prihaja do t.i. poskusov zatiranja različnosti. Otroci (pretežno deklice) so zelo kruti drug do drugega: »Ne smeš narediti ono ali to, saj drugače ne boš več moj/a prijatelj/ica.« Kar bi lahko pretvorili v stavek: “Raje naredi enako kot jaz, ali bodi takšen/a kot jaz, saj te v nasprotnem primeru čaka kazen.” Otroci zato raje naredijo oz. rečejo to, kar od njih zahtevajo vrstniki, samo da bi ohranili dobre odnose. Torej lahko vidimo, da se (nehote?) družba, ki teži k enakosti in “preganja” raznolikost, izoblikuje že v zgodnjem otroštvu.
Zakaj bi se sploh obremenjevali z drugimi in s tem kar pravijo? Zakaj bi izgubljali našo dragoceno energijo. čas ali voljo, da bi drugim ustregli oz. da bi jim bili zadostni. Bodimo raje zadovoljni sami s sabo in imejmo se radi. Tako bomo zase naredili največ kar lahko.
Zakaj bi se sploh obremenjevali z drugimi in s tem kar pravijo? Zakaj bi izgubljali našo dragoceno energijo. čas ali voljo, da bi drugim ustregli oz. da bi jim bili zadostni. Bodimo raje zadovoljni sami s sabo in imejmo se radi. Tako bomo zase naredili največ kar lahko.
Ne razmišljajte preveč
Sodoben način življenja je poln stresa, nenehnega hitenja in pomanjkanja časa. Kljub številnim obremenjujočim dejavnikom, ki nas obkrožajo, smo za svoje težave pogosto krivi kar sami. Ne malokrat pa je glavni vzrok naših težav prav dejstvo, da o stvareh preprosto razmišljamo preveč.
Imate pogosto občutek manjvrednosti in nezmožnosti, da bi obvladali situacijo? Ali nenehno premlevate eno in isto odločitev? Ali neprestano razmišljate o preteklosti in se obremenjujete s prihodnostjo?
Če ste na vprašanja odgovorili pritrdilno, je to lahko pokazatelj, da o stvareh preprosto razmišljate preveč. Nenehno premlevanje misli pa tako kot druge skrajnosti, ni dobro. Več o tem si lahko preberete na povezavi.
Ne primerjajte se!
Medsebojno primerjanje v nas vzbuja veliko stresa in nelagodja.
Nasjabše je, da posameznika k medsebojnemu primerjanju v otroštvu vzpodbujajo starši, saj ga z drugimi neprestano primerjajo. Tak posameznik se bo najverjetneje z drugimi kasneje v življenju neprestano primerjal tudi sam.
Posameznik se znajde v stresu, saj mora biti takšen kot nekdo drug. Slednje lahko privede do melanhonije ali celo do depresije.
Zakaj bi se morali z drug drugim primerjati? Zakaj preprosto ne bi uživali v svoji edinstvenosti, ker vsi tako ali tako ne moremo biti enaki? Predstavljajte si, kako bi bil svet v primeru, da bi bili vsi enaki, pust in dolgočasen.
Pustite tekmovalnost na miru!
Vsak človek je edinstven posameznik. Je celota dobrih in slabih lastnosti, želja, potreb, interesov in čustev. Vsak posameznik ima svoja področja, na katerih se izraža, gradi in razvija. Čisto vsak nosi v sebi bogastvo, ki je edinstveno in ki ga nima nihče drug.
Že male otroke učimo, da vedno ne morejo zmagati in biti najboljši. In da je včasih pač treba sprejeti poraz, saj je takšno življenje. In ravno tu se pojavi dilema. Zakaj učimo otroke, da je včasih potrebno sprejeti poraz, sami pa v življenju z drugimi na vse pretege tekmujemo?
Niti slučajno ne sme biti nihče od nas boljši; imeti moramo najboljše in najdražje materialne dobrine, največ všečkov, klikov in najboljši izgled. Ta fenomen je res zanimiv. Živimo v nekakšnem prepričanju, da bomo propadli ter, da se bo naš svet porušil, če ne bomo na vrhu. Čemu?
Imeti moramo najboljše in najdražje materialne dobrine, največ všečkov, klikov in najboljši izgled. Živimo v nekakšnem prepričanju, da bomo propadli ter, da se bo naš svet porušil, če ne bomo na vrhu.
Kdo je tisti, ki nam sodi in, ki nas bo “linčal”, če ne bomo najboljši, najlepši in najbogatejši?
Odgovor je preprost; nihče drug, kot zgolj naše nepotrebne misli. Naše misli, da moramo biti idealni na vseh področjih.
Skratka uživajte svoje življenje, držite se “cukrčkov”, zaupajte svoji življenjski poti in čim več se smejte! Smeh je namreč pol zdravja.
