“Malenkosti so tiste, ki štejejo.”
Stavek, ki ga pogosto slišimo v vsakdanjem življenju.
Kaj sploh to pomeni?
In zakaj je ta stavek še kako resničen?
Zato, ker je tisti, ki ceni in uživa v malenkostih nesrečnejši človek.
To je dejstvo.
Tisti, ki ceni in uživa v malenkostih je nesrečnejši človek.
Tak posameznik za srečo ne potrebuje veliko. Dovolj mu je že tista drobna malenkost, ki mu polepša dan. Veseli se vsakdanjega življenja in ceni vsak trenutek.
Takšna oseba “zajema življenje s polno žlico” in se radosti. Trenutke mu polepša že določena beseda, nasmeh s strani drugega, cvetlica ali prizor, ki ga vidi ob poti. Seveda pridejo tudi slabi trenutki, a življenje te osebe je v večini prežeto s srečo.
Ta oseba je preprosto srečna.
Tak posameznik za srečo ne potrebuje veliko. Dovolj mu je že tista drobna malenkost, ki mu polepša dan.
Ali ste vedeli, da vsako leto 20. marca obeležujemo mednarodni dan sreče?
Nekaj statističnih podatkov, kako srečni smo bili Slovenci v preteklih letih, si lahko ogledate na povezavi.
Bi lahko sklepali na podlagi teh podatkov, da Slovenci uživamo v malenkostih oz. da jih cenimo?
LJUBEZEN
Listje je nežno šelestelo,
ko tihi gozd naju je brez besed objel.
Kot hrast je najina ljubezen,
so veje njegove naju objele
in srci združile,
a ni jih sij, ki bi naju ločile.
Zato gozd vedno k tebi hitiva,
pod tvojim okriljem je ljubezen
neranljiva. (Krhlanko, 2004)
V našem življenju ne štejejo materialne dobrine, temveč zgolj preproste stvari, ki jih ni mogoče kupiti.
V našem življenju ne štejejo materialne dobrine, temveč zgolj preproste stvari, ki jih ni mogoče kupiti.
Ljubezni, zdravja, sreče in veselja preprosto ni mogoče kupiti.
Sreča je v nas!
Premalokrat se zavemo, da so ravno tiste drobne stvari, ki jih imamo pogosto za samoumevne, največ vredne.
Kaj bi nekateri dali za to, da bi bili zdravi, da bi lahko bili to kar so, ali da bi našli sorodno dušo.
Kaj nam pomeni kup denarja, slava ali razkošno življenje, če nismo srečni in če smo v sebi prazni.
Ste se kdaj vprašali, zakaj so znane osebe, kljub temu da imajo veliko denarja, slavo in razkošje, tako nesrečne?
Razlog za njihovo nezadovoljstvo je pogosto v tem, da so v sebi preprosto prazne. Denar in razkošje jim sicer prinašata zgolj trenutno zadovoljstvo, a dolgoročno jih puščata prazne. Ti ljudje preprosto ne občutijo sreče ali notranjega zadovoljstva.
Mi pogosto takšnim “znanim” osebam zavidamo njihov položaj, bogastvo ali moč. A resnica tiči v tem, da vidimo zgolj zunanjost določene osebe, njeno fasado, medtem ko njene notranjosti in tega kar oseba čuti, ne moremo videti.
Vsi vidimo zgolj zunanjost določene osebe, njeno fasado, medtem ko njene notranjosti in tega kar oseba čuti, ne moremo videti.
Pravzaprav bi lahko slavne osebe zavidale preprostim ljudem, ki so v svojem bistvu srečni, kljub temu, da nimajo razkošja in najdražjih materialnih dobrin.
Ključne so vaše misli
Povem vam skrivnost: V življenju so ključne vaše misli!
Sama namreč trdo verjamem v to, da če v nekaj močno verjamemo in temu namenjamo naša pozornost, nam bo to tudi pomagalo. Nekdo ima zato vero v božanstvo, drugi ima priljubljeni amulet, tretji verjame v usodo, četrti v moč narave, jaz pa verjamem v zakon vzajemnosti oz. zakon privlačnosti.
Kaj je zakon privlačnosti?
Zagotovo ste že slišali za knjigo Skrivnost-Secret, avtorice Rhonde Byrne. Knjiga govori o zakonu privlačnosti oz. o zakonu vzajemnosti.
Kako se bo lahko kar tako zgodilo tisto, kar mislim?
Ko sem se prvič srečala s Skrivnostjo, se mi je zdel zakon vzajemnosti preprosto neverjeten. Kako se bo lahko kar tako zgodilo tisto, kar mislim?
Kar dolgo sem si »razbijala« glavo s tem vprašanjem, dokler nisem ugotovila, v čem je “štos”. Prišla sem do spoznanja, da je zakon privlačnosti še kako resničen in sila preprost. Kar pomislite na trenutke, ko ste slabe volje in vidite okoli sebe vse negativno. Po navadi se vam kasneje dogaja še več neprijetnih stvari, ki vas spravljajo v obup.
Pomislite na trenutke, ko ste slabe volje in vidite okoli sebe vse negativno. Po navadi se vam kasneje dogaja še več neprijetnih stvari, ki vas spravljajo v obup.
No, meni je omenjena knjiga spremenila življenje. Kar naenkrat sem iz nekakšnega temnega obdobja prišla v svetlejši prostor. S pomočjo knjige, pa sem si uresničila tudi veliko svojih skritih želja.
Vse preveč ljudi je danes “ujetih” v melanhonijo in v položaj, ko se jim zdi situacija brezizhodna. A saj veste, kaj pravi znani rek; “Pomagaj si sam in Bog ti bo pomagal.”
Kako mi lahko zakon vzajemnosti pomaga?
Cukrov nasvet; Svoje želje in težnje si zapišite na bel papir in ga postavite na vidno mesto. Vsak dan se ozrite na omenjeni papir in si v mislih vizualizirajte, da so se vaše želje že uresničile.
Vsak dan se ozrite na papir in si v mislih vizualizirajte, da so se vaše želje že uresničile.
Pomembno je, kako na list zapišete svoje želje; vse zapisano mora biti v sedanjiku, vsebovati pa ne sme nikalnice.
Pomembno je, kako na list zapišete svoje želje; vse zapisano mora biti v sedanjiku, vsebovati pa ne sme nikalnice.
Primer: Če si želite, da bi bili srečni morate zapisati na papir; “Srečen/na sem!” in ne “Srečen/na bom!” ali “Ne bom nesrečen/na!”. Drugi stavek namesto sedanjika vsebuje prihodnjik, tretji stavek pa vsebuje nikalnico, kar pa ni v skladu s pravili za zapis vaših želja.
Meni je takšen zapis želja že pogosto pomagal in veliko želja se mi je na tak način že uresničilo.
Še nekaj cukerčkov za lepše dni
V nadaljevanju pa vam predstavljam še nekaj cukerčkov za dušo, ki vam bodo polepšali dan.
Kaj so sploh cukerčki za dušo?
Cukerčki so dušo so pravzaprav nekakšna priporočila oz. smernice, ki vam bodo pomagala/e, da boste srečnejši in da se boste počutili bolje.
Gre za nekakšna priporočila, ki vam utegnejo olajšati življenje in, ki vas spodbujajo k temu, da se imate radi, da se sprejemate in da živite življenje, ki je obarvano z vašo srečo.
Gre za nekakšna priporočila, ki vam utegnejo olajšati življenje in, ki vas spodbujajo k temu, da se imate radi, da se sprejemate in da živite življenje, ki je obarvano z vašo srečo.
Nekaj cukerčkov za lepši dan
Veliko se smejte
Dejstvo je, da je smeh pol zdravja. En nasmeh na dan, odžene slabo voljo stran. Zato se čim več smejte! Škoda je dneva za slabo voljo in izgubljeno energijo.
Z dobro voljo boste k sebi privabili samo dobre stvari, slabe pa boste odgnali stran. Vaše misli namreč delajo čudeže!
Velikega pomena je že dejstvo, da ste zdravi in da imate ob sebi vsaj eno osebo, na katero se lahko zanesete. Na to se spomnite, ko boste začutili, da postajate melanholični. In cenite tiste drobne stvari.
V vsaki stvari poiščite nekaj dobrega
Preko različnih izkušenj sem prišla do spoznanja, da je potrebno v vsaki stvari poiskati nekaj dobrega. Slednje se sliši precej klišejsko, a dejstvo je, da je optimizem v življenju ključen.
Že preproste optimistične misli nam lahko pomagajo, da se počutimo dobro, poleg tega pa ne izgubljamo odvečne energije z nepomembnimi skrbmi ali s slabo voljo.
Ne obremenjujte se z malenkostmi
Že zgoraj sem naredila uvod v tretji “cukerček”, ki mi pomaga, da se v življenju počutim bolje.
V preteklosti sem se preveč obremenjevala z nepomembnimi malenkostmi, kot na primer to; kaj si drugi mislijo o meni. Ko pogledam nazaj, se mi moje takratne skrbi zdijo zelo smešne. Zakaj sem se sploh s tem obremenjevala in izgubljala svojo energijo?
V življenju je najbolj pomembno naše zdravje. Vse druge skrbi so zgolj banalne in nepomembne.
Ne obremenjujte se s tem, kaj pravijo drugi
Na splošno smo ljudje preveč obremenjeni s tem, ali bomo drugim všeč in kaj bodo rekli drugi. Tudi sama sem bila taka. Že kot mala punčka sem razmišljala drugače kot večina mojih vrstnikov, kar pa vemo, da je v družbi pogosto obsojeno na javni linč.
Različnost ima, kljub številnim prizadevanjem, da temu ne bi bilo več tako, v družbi še vedno negativno konotacijo. Osebno mi je beseda različnost veliko bolj všeč kot beseda drugačnost, saj se mi zdi slednja nekoliko stereotipna.
Že pri otrocih v vrtcu lahko opazimo, da prihaja do t.i. poskusov zatiranja različnosti. Otroci (pretežno deklice) so zelo kruti drug do drugega: »Ne smeš narediti ono ali to, saj drugače ne boš več moj/a prijatelj/ica.« Kar bi lahko pretvorili v stavek: “Raje naredi enako kot jaz, ali bodi takšen/a kot jaz, saj te v nasprotnem primeru čaka kazen.” Otroci zato raje naredijo oz. rečejo to, kar od njih zahtevajo vrstniki, samo da bi ohranili dobre odnose. Torej lahko vidimo, da se (nehote?) družba, ki teži k enakosti in “preganja” raznolikost, izoblikuje že v zgodnjem otroštvu.
Zakaj bi se sploh obremenjevali z drugimi in s tem kar pravijo? Zakaj bi izgubljali našo dragoceno energijo. čas ali voljo, da bi drugim ustregli oz. da bi jim bili zadostni. Bodimo raje zadovoljni sami s sabo in imejmo se radi. Tako bomo zase naredili največ kar lahko.
Zakaj bi se sploh obremenjevali z drugimi in s tem kar pravijo? Zakaj bi izgubljali našo dragoceno energijo. čas ali voljo, da bi drugim ustregli oz. da bi jim bili zadostni. Bodimo raje zadovoljni sami s sabo in imejmo se radi. Tako bomo zase naredili največ kar lahko.
Ne razmišljajte preveč
Sodoben način življenja je poln stresa, nenehnega hitenja in pomanjkanja časa. Kljub številnim obremenjujočim dejavnikom, ki nas obkrožajo, smo za svoje težave pogosto krivi kar sami. Ne malokrat pa je glavni vzrok naših težav prav dejstvo, da o stvareh preprosto razmišljamo preveč.
Imate pogosto občutek manjvrednosti in nezmožnosti, da bi obvladali situacijo? Ali nenehno premlevate eno in isto odločitev? Ali neprestano razmišljate o preteklosti in se obremenjujete s prihodnostjo?
Če ste na vprašanja odgovorili pritrdilno, je to lahko pokazatelj, da o stvareh preprosto razmišljate preveč. Nenehno premlevanje misli pa tako kot druge skrajnosti, ni dobro. Več o tem si lahko preberete na povezavi.
Ne primerjajte se!
Medsebojno primerjanje v nas vzbuja veliko stresa in nelagodja.
Nasjabše je, da posameznika k medsebojnemu primerjanju v otroštvu vzpodbujajo starši, saj ga z drugimi neprestano primerjajo. Tak posameznik se bo najverjetneje z drugimi kasneje v življenju neprestano primerjal tudi sam.
Posameznik se znajde v stresu, saj mora biti takšen kot nekdo drug. Slednje lahko privede do melanhonije ali celo do depresije.
Zakaj bi se morali z drug drugim primerjati? Zakaj preprosto ne bi uživali v svoji edinstvenosti, ker vsi tako ali tako ne moremo biti enaki? Predstavljajte si, kako bi bil svet v primeru, da bi bili vsi enaki, pust in dolgočasen.
Pustite tekmovalnost na miru!
Vsak človek je edinstven posameznik. Je celota dobrih in slabih lastnosti, želja, potreb, interesov in čustev. Vsak posameznik ima svoja področja, na katerih se izraža, gradi in razvija. Čisto vsak nosi v sebi bogastvo, ki je edinstveno in ki ga nima nihče drug.
Že male otroke učimo, da vedno ne morejo zmagati in biti najboljši. In da je včasih pač treba sprejeti poraz, saj je takšno življenje. In ravno tu se pojavi dilema. Zakaj učimo otroke, da je včasih potrebno sprejeti poraz, sami pa v življenju z drugimi na vse pretege tekmujemo?
Niti slučajno ne sme biti nihče od nas boljši; imeti moramo najboljše in najdražje materialne dobrine, največ všečkov, klikov in najboljši izgled. Ta fenomen je res zanimiv. Živimo v nekakšnem prepričanju, da bomo propadli ter, da se bo naš svet porušil, če ne bomo na vrhu. Čemu?
Imeti moramo najboljše in najdražje materialne dobrine, največ všečkov, klikov in najboljši izgled. Živimo v nekakšnem prepričanju, da bomo propadli ter, da se bo naš svet porušil, če ne bomo na vrhu.
Kdo je tisti, ki nam sodi in, ki nas bo “linčal”, če ne bomo najboljši, najlepši in najbogatejši?
Odgovor je preprost; nihče drug, kot zgolj naše nepotrebne misli. Naše misli, da moramo biti idealni na vseh področjih.
Skratka uživajte svoje življenje, cenite malenkosti, držite se “cukrčkov”, zaupajte svoji življenjski poti in čim več se smejte! Smeh je namreč pol zdravja.
